Expertos analizan el impacto de la tecnología en la salud mental de los niños

Un nuevo retrato sobre la infancia en Colombia emerge tras la publicación de la Encuesta Nacional de Salud Mental, la cual muestra un incremento en los diagnósticos de malestar psicológico en la niñez. En el país, los niños entre siete y once años reportan un nivel de malestar sin precedentes recientes, con casi un diez por ciento de esta población presentando indicios de probables trastornos. Sin embargo, expertos psicólogos y psicoanalistas advierten que no todo malestar es un trastorno mental. Hay que tener mucho cuidado de no convertir la infancia en una categoría psiquiátrica, ya que sentir tristeza, miedo o rabia es parte normal del desarrollo. El verdadero desafío no es solo la tecnología en sí, sino cómo se usa. El celular a menudo ocupa el lugar de la compañía o del límite, actuando como una niñera ante la ausencia de tiempo y recursos de los padres para acompañar. La pandemia fue un punto de inflexión que desestructuró muchas familias, creando una crisis de autoridad donde los niños buscan respuestas en las pantallas en lugar de en los adultos.

Recomendaciones para una relacion sana con la tecnologia

Frente a este panorama, los especialistas coinciden en que la solución no pasa por prohibir los dispositivos electrónicos de manera radical, sino por regular y acompañar su uso. Es indispensable la supervisión adulta para evitar riesgos como la exposición a información distorsionada o contenidos inapropiados, pero tampoco se pueden ignorar las oportunidades de aprendizaje y conexión que ofrecen las pantallas. Lo importante es promover la presencia y el acompañamiento adulto, tanto en la escuela como en el hogar. Los padres deben revisar sus propias expectativas y evitar proyectar en sus hijos lo que ellos no tuvieron. Un niño que juega es un niño saludable. Si el sufrimiento se vuelve persistente y limita el juego, el aprendizaje o la vinculación, entonces hay que prestar atención, pero evitando etiquetar de inmediato. El verdadero desafío social no es construir una generación sin angustia, sino formar adultos capaces de escuchar, tolerar y acompañar esa angustia sin convertirla inmediatamente en un diagnóstico. La respuesta debe ser comunitaria y afectiva, fortaleciendo los vínculos de calidad que protegen el bienestar emocional de los más pequeños.